czy mozna

bd bral Polski metanabol Jelfa i nikt mi nie odp na moje bardzo wazne pytania: 1.czy da cos jak bd chodzil na basen w dni beztreningowe?. 2.czy mozna brac shock therapy podczas cyklu.?

Jeszcze jedno pytanko mam a mianowicie podczas wyciskania jak wiele osób pisze robi się progresywny wzrost obciążenia i serie 10/10/8/8 czy coś w tym stylu czy można to obrócić?? Aby najpierw robić max ciężarem 8 powtórzeń a później ściągać obciążenie tak aby 10 powtórzeń robić czyli 8/8/10/10 Wydaje mi się ze zaczynanie od większego ciężaru gdy [...]

Mam ją już dosyć długo ok 4 lat i " guzy " nie znikają i nie wiem jak namówić rodziców bo słyszałem że można iśc na jakieś zabiegi ... a czy mozna to wyleczyc sposobami domowymi?

[...] na barkach ok 2. RDL (rumuński martwy ciąg) ok 3. Wyciskanie na płaskiej ok 4. Wiosłowanie w opadzie ok 5. Wyciskanie na barki (stojąc) ok 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) na co można zamienić ćwiczenie 6 ?? I czy można dodać do tego rozpiętki?? Mam lipomastię a słyszałem że rozpiętki są dobrym ćwiczeniem aby ją szybciej zlikwidować

Ale ja chodze do szkoły jeszcze.. Czy mozna by było ten posiłek o 12 30 zamienic na cos innego ? I czy np o 18 30 znow musze jesc kurczaka nie moge tego czyms zamienic ?. Ale z gory dziekuje wszystkim uzytkownikom

Mam pytanie czy można przyżądzać pierś kurczaka smażąc na oliwie czy to się w ogóle opłaca. Co wy na to? Zmieniony przez - pawja23 w dniu 2006-12-30 12:04:43

[...] w tygodniu postępy i tak będą długotrwałe nawet przy podziale na 2 zestawy. Ale w kwesti treningu napewno nie będę sie z toba sprzeczał i posłucham rady Zastanawiam sie czy można do tego planu co robi Sniv pododawać po jedym ćwiczeniu na konieć w 3 seriach?? Mniej więcej w ten sposób: trening A -push press -przysiad +++podciaganie na [...]

Zastanawiam sie czy można do tego planu co robi Sniv pododawać po jedym ćwiczeniu na konieć w 3 seriach?? SLUCHAJ - GDYNYM SADZIL ZE TO MA SENS TO BYM TO JUZ WCZESNIEJ NAPISAŁ TO CO MA SENS TO PIERWSZE 2 CWICZENIA ZROBIONE NA BARDZO DLUGIEJ PROGRESJI, SZALONA LICZBA SERII ZERKNIJ DO BLOGA SNIV'a WSZYSTKO DO PRZODU ZA KAZDYM RAZEM !! Mniej więcej [...]

wiem wiem !! chodzi mi tylko o dawke czy 30 mg wystarczy dziennie czy mozna wiecej ktos polecil mi winko z oxą ale ja nie zamierzam lączyć dwóch orali i chodzi mi jeszcze o suple czy bialko wystarczy czy dodac cos jeszcze ??

ale mam wątpliwości czy to przełkne ? ty masz wątpliwości czy można łykać pojedynczo czy mi się zdaje? dł cyklutak standardowo 6-8tyg rób coś koło tego.dawka stała jak yakumo, z tym że w nt 5g styka.pzdr.

[...] cwiczacych jak na treningach Judo nie liczac Aikido. Ze nie jest pchnieta machina marketingu. W jakim celu jak obecnie Judo jako sport olimpijski jest dotowany przez rzad (czyli nas). Dzieki temu ze unikano tzw. "marketingu" Judo nie skonczylo jak bjj obecnie. Jak by nie patrzec wiekszosc osob patrzy na kluby bjj jak na wylegarnie [...]

Trzeba zbijać to estro? Czy można na razie zostawić? To jest początek 6 tygodnia cyklu. Doradźcie coś.

Już wiem gdzie to jest(obok GUIDO). Wiecie czy tam są jakieś sezony czy można od tak się zapisać i czy w lato też są treningi?

A i teraz tak mi wpadło do głowy, ostatnio przegrzebując posty z różnego okresu czasu znalazłem sprzeczne info. na temat tego czy po posiłu należy odczekać 0,5h z wzięciem nitro, czy można odrazu, jedni piszą tak a inni inaczej, czyli jak to wkońcu jest?

Bardziej się opłaca kupić sprzęt do "pakowania" czy płacić za siłke? Jest to pojecie wzgledne. Jesli planujesz cwiczyc przez bardzo dlugi okres (np. jak ja dopoki bede w stanie) to oplaca sie kupic sprzet bo kiedys ci sie zwroci. Jesli nie jestes pewien czy za miesiac ci sie nie znudzi to kup karnet i zapieprzaj na silownie publiczna. I [...]

dii a jak tam opcja bez cukru? bo ja jeden dzien, wlasnie zjadlem 3 cukierki i dwa ciastka. jak mam w chacie to zre, jak nei mam to daje rade. dzis zona se kupila i h** :P zastanawiam sie czy mozna sobie zablokowac operacyjnie potrzebe slodyczy wp*****lania..albo smaku slodkiego..cokolwiek..moze jakas wszywka jest, slodyczowy esperal..ktos wie?;)

[...] nie ignoruj problemu bo okostna to tkanka dozywiajaca i budujaca kosci jej zapalenie to nie mila sprawa i moze przeniesc sie na zeby.......... Z deci juz mnie wyleczyliscie przyszedl do mnie do praktyki facet ktory walil dece solo........opowiedzial mi jak to bylo: BLOK jak mur berlinski nie pomagaly rzadne znane srodki dlatego nie [...]

[...] >>> już nie potrzebny, bo wziąłeś po treningu 22-ostatni posiłek >>> ze względu na porę polecam posiłek białkowy Dobrze by było, gdybyś przeliczył swoją dietę pod względem kalorii i posczególnych makroskładników i porównał z zalecanymi dla Twojej wagi, aktywności i celu. Gainer (mass xxl) powinien służyć tylko do [...]

A ile mozna trzymac ugotowany ryz? Bo ja gotuje hurtowo, czyli jakies 0,5 kg i trzymam pare dni w garnku, w lodowce. Czy mozna jesc taki 3-4 dniowy ryz?

a czy mozna odbyc trening zaraz po saunie aby znowu ze tak powiem urosnac w miesnie.. ale przeciez bralem kreatyne.. ona pompuje woda.. a tutaj bede sie pocic .. czy przypadkiem ta woda z miesni nie zejdzie ?